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ChatGPT研修で変わる仕事と、助成金の対象になりうる組み方

✓ 最終更新 2026年11月11日執筆:AI研修助成金ナビ編集部ツールの公式情報は2026年11月10日に確認
先に答え

ChatGPT研修は、受講する人が自分の仕事の資料の伏せた写しをChatGPTに読ませ、練習用の提案書や集計表を作って直す場です。中身がその人の仕事にそのまま使えるものなら、国の人材開発支援助成金(事業展開等リスキリング支援コース)の対象になりえます。プロンプトの書き方やAIの概要だけを学ぶ研修は、2026年8月3日以降に出す計画届では対象外の例に挙がっていて、支給されるかは労働局の審査で決まります。

計画届は研修を始める1か月前までに出すので、年明けに始めるなら12月中に中身と日程を固めておくのが目安です。

対象受講する人の仕事を決めて選ぶ
時間の例12時間(2時間×6回)。国の助成は合計10時間以上が条件
形式講師とその場でやり取り(会場・オンライン)。動画だけのeラーニングは助成の上限が別
研修費の例1人30〜40万円が一つの目安(費用の決まり方)
国の助成中小企業は経費の75%(1人30万円まで)+受講中の賃金1時間1,000円(自社の条件で計算)

研修のあと、どの仕事がどう変わるか

受講する人の仕事ごとの例です。使う機能は、ChatGPT Business で使えると公式ヘルプに書かれているものに限っています。

仕事いま(研修の前)研修のあと使う機能
営業提案書を毎回白紙から書き、過去の提案書を探すのにも時間がかかる商品資料と過去の提案書を入れたプロジェクトから、提案先に合わせた構成案と本文の下書きを作る。数字と社名は自分で確かめて仕上げるプロジェクト、Canvas
経理・事務月末に明細を手で集計し、前月との差を目で探している明細のExcel・CSVを読ませて科目別の集計と前月との差の一覧を出させ、合計を元のデータと照らすファイルのアップロードと分析、ChatGPT for Excel
人事・総務社員から規程の質問が来るたびに、規程を開いて一件ずつ答えている就業規則のPDFを読ませて回答の下書きを作り、該当する条文を人が開いて確かめてから返すファイルのアップロード、プロジェクト
企画・管理職取引先や業界のことを調べてまとめるのに、半日かかる調べる範囲を決めて調査の計画を作らせ、計画を直してから調べさせ、会議資料の下書きにするDeep Research
部署の全員共有フォルダのどこに何があるか、詳しい人に聞いて回っている管理者が Google ドライブや SharePoint のアプリを有効にした後、その資料を参照して答えさせるアプリ(Google ドライブ・SharePoint)
この研修だと、助成はいくらになりそうか人数・時間・研修費を入れると、国の助成の計算上の最大と、会社の負担がその場で出ます。研修の中で作るのは練習用の成果物で、本番の書類は研修のあとに作る組み方が前提です。自社の条件で計算する →

「ChatGPTセミナー」と「ChatGPT研修」で、使える助成が違う

数時間で機能の紹介を聞く形を、このページではセミナーと呼びます。国の事業展開等リスキリング支援コースは10時間以上のOFF-JT(ふだんの仕事を離れて受ける訓練)が対象なので、数時間のセミナーは対象になりません。

東京都の企業なら、3時間以上10時間未満の研修向けに都の「DXリスキリング助成金」があります。経費の3/4、上限は1人1研修あたり7.5万円・1社で年間100万円です。受付は2027年2月28日までで、研修開始の1か月前までに申請します。予算を超えると期間内でも受付を終えることがあり、同じ研修で国の助成金と両方は使えません。

「ワークショップ」と呼ばれる形は、受講者が自社の資料を持ち込んで手を動かすものが多く、仕事に直結した中身に組みやすい形です。合計の時間は国と都のどちらを見るかの手がかりの一つで、受講する人の仕事との合い方や受け方(講師と同時にやり取りするか、動画か)も合わせて確かめます。

助成金の対象になりうる組み方は、題材を受講者の仕事から取ること

厚生労働省は、8月3日からの変更点の資料で、対象の例に「生成AIを活用して商品提案書の構成案作成、文章生成、修正方法を学ぶ営業担当者向けの訓練」を挙げています。対象外の例は「汎用的なプロンプトの作り方を学ぶ訓練」と「DXの概念、デジタル技術の概要、データ活用の考え方を学ぶ訓練」です。

分かれ目は、ChatGPTを使うかどうかではありません。受講する人の仕事の作業そのものを題材にしているかどうかです。営業4人と経理2人が受けるなら、営業は提案書、経理は月次の集計と、回や班を分けて題材をそろえます。

研修会社にも条件があります。外部の研修会社として認められるのは、定款・登記簿の事業目的に「教育訓練事業」がある日本国内の法人で、計画届を出す日までにこの条件を満たしている必要があります。個人事業主は研修会社にはなれないので、依頼する前に確かめておきます。

12時間のカリキュラム例(営業担当者4人・提案書づくり・2時間×6回)

厚生労働省が対象の例に挙げた「提案書の構成案・文章・直し方」を、ChatGPTの機能に沿って順に練習する組み方です。各回とも講師とその場でやり取りし、担当商品の資料と、顧客名や金額を伏せた過去の提案書を題材にします。見積の説明や商談記録まで広げた例は営業のAI活用研修、経理の例は経理の生成AI研修に載せています。

回その回でやること練習で作るもの
1商品資料と、過去に通った提案書2〜3本を研修用のプロジェクトに置き、架空の提案先1社の構成案を出させる。顧客名や金額は伏せた写しを使う構成案と、プロジェクトに置いた資料の一覧
2Deep Research で架空の提案先と同じ業界の公開情報を調べる。調べる前に出てくる調査の計画を直してから進める構成案の「相手の課題」の節と、元の記事の一覧
3Canvas で本文の下書きを作り、節ごとに言い回しや長さの直しを頼む提案書の本文の初稿
4数字・商品名・導入実績を商品資料と1つずつ照らし、資料にない記述に印を付ける照らし合わせのチェック表
5上司から過去に受けた直しの指摘を研修用のプロジェクトの指示に書き足し、別の架空の提案先でもう1本作る練習用の指示文
6受講者どうしで提案書を交換して客の立場で読み、出た質問をもとに直す。直した理由も書き残す練習用の提案書1本と、直しの記録

研修の中で書くのは、架空の提案先あての練習用の提案書です。実際に客先へ出す提案書や、部署で使う指示文は、研修のあとに業務として作ります。

費用は、研修費とツール代を分けて考える

研修会社の公式ページで確かめた例では、1人あたりで決まる研修は税込33万〜40万円でした。助成金の対象になるのは研修の経費で、ChatGPTの利用料は対象ではありません。利用料は、ChatGPT Business の Standard の利用者1人あたり月25ドル(年払いなら月20ドル)と公式ヘルプにあります(米ドル表記・国や通貨で変わることがある)。

中小企業なら研修の経費の75%(1人30万円が上限)と、所定労働時間内の受講1時間あたり1,000円の賃金助成があります。5人・12時間の例でいくらになるかの計算と前提は、AI研修の費用に置いています。

この75%の枠は令和8年度末(2027年3月31日)までの時限措置です。令和9年度は45%(賃上げの条件で60%)を軸にした案が出ています(2026年8月の概算要求・確定前)。

研修の前に、会社として決めておくこと

1つめはプランです。社員が個人のアカウントで使ったまま研修をすると、研修で作ったプロジェクトや手順が個人の持ち物になり、会社として管理したり、担当が替わったときに引き継いだりしにくくなります。法人のプランの違いはChatGPT Business・Enterpriseの選び方にあります。

2つめは、入れてよい情報の線引きです。ChatGPT Business のデータは、既定ではモデルの学習に使われません。それでも、取引先の個人情報や未公開の数字をどこまで入れるかは会社が決めることです。

3つめは、出力を誰が確かめるかです。経理や事務でExcelを扱うなら、ChatGPTでExcelを集計する研修のように、照らし合わせの手順を研修の中で練習しておくと、研修のあとも使い続けられます。

ChatGPTの研修の、仕事別・機能別のページ

研修の前に本で全体を知りたい方へ:ChatGPTの本の選び方(中身・発売日・本だけでは難しいことを1冊ずつ整理)

この内容の研修は、助成の対象になりそうか

2026年8月3日以降に出す計画届では、受講する人の仕事にそのまま使える研修だけが国の助成(人材開発支援助成金)の対象です。次の4つがそろうかが目安です。

「プロンプトの書き方」「AIの概要」だけの研修は、厚生労働省の例で対象外とされています。支給されるかは労働局の審査で決まります。

出典(2026年11月10日確認)
  1. 厚生労働省「事業展開等リスキリング支援コース 令和8年8月3日からの変更点について」
  2. 厚生労働省「事業展開等リスキリング支援コース 支給要領(令和8年8月3日)」
  3. 厚生労働省「事業展開等リスキリング支援コース 詳細版パンフレット(令和8年8月3日版)」
  4. 東京しごと財団「DXリスキリング助成金」
  5. OpenAI Help「ChatGPT Business overview」
  6. OpenAI Help「Managing billing and seats in ChatGPT Business」
  7. OpenAI「Enterprise privacy」
  8. OpenAI Help「Managing data sharing and privacy in ChatGPT Business」
  9. OpenAI Help「Data analysis with ChatGPT」
  10. OpenAI Help「What types of files are supported?」
  11. OpenAI Help「Projects in ChatGPT」
  12. OpenAI Help「ChatGPT Business release notes」
  13. OpenAI Help「Google Drive app and setup in ChatGPT」
  14. OpenAI Help「SharePoint app and setup in ChatGPT」
  15. OpenAI「ChatGPT for Excel」

ツールの機能・料金は変わることがあります。契約の前に公式ページで確かめてください。

よくある質問

ChatGPTのセミナーに1回参加するだけでも、助成金は出ますか
国の事業展開等リスキリング支援コースは10時間以上の訓練が対象なので、数時間のセミナーは対象外です。東京都の企業は、3時間以上10時間未満の研修向けの都の助成金があります。どちらも、受講する人の仕事に直結した中身であることが前提です。
動画で学ぶeラーニングのChatGPT講座でも対象になりますか
対象になりえますが、扱いが違います。経費助成の上限は時間に関係なく1人15万円(中小企業)で、賃金助成はありません。2026年8月3日以降に出す計画届では、eラーニングは同じ受講者について1年度1回までです。
ChatGPT研修の費用はどれくらいですか
研修会社の公式ページで確かめた例では、1人あたり税込33万〜40万円、1時間10万円〜(税抜・5名から)など、決まり方が会社ごとに違います。時間数・人数・講師の形式でも変わります。見積の項目の見方はAI研修の費用にまとめています。
社員が入力した内容は、ChatGPTの学習に使われますか
ChatGPT Business と Enterprise のデータは、既定ではモデルの学習に使われないと公式に書かれています。フィードバックの送信などで、利用者が明示的に共有を選んだ場合は除きます。
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